NR - 20.05.2009
Wellness auf dem Rücken der Rösser
Neuburg (wüb) - Wo das Glück dieser Erde liegt, ist dank aller Reiter seit langem bekannt. Dass auf dem Rücken der Rösser zudem körperliches wie seelisches Wohlergehen zu finden sind, ist freilich eine Erkenntnis jüngeren Datums. Der Pferdesportverein Neuburg will sich diese zunutze machen und bietet daher ab sofort Gesundheitsreiten für alle an. Trainerin Sabine Heilmayr hat sich mit einer Zusatzausbildung dafür qualifiziert und arbeitet nun mit Kindern und Erwachsenen, die oftmals bis dato mit dem Reiten gar nichts am Hut hatten. „Voraussetzungen sind nicht nötig“, erklärt die Trainerin.
Inaktive Menschen aus der Reserve locken
Das Haflingerpony setzt gemütlich Schritt vor Schritt und umrundet so wieder und wieder die Bahn der Reithalle des Vereins in der Arcostraße. Auf seinem Rücken geht eine junge Frau im Rhythmus der Bewegungen mit und wechselt dabei immer wieder die Position. Einmal legt sie sich rücklings hin, einmal kauert sie in der Hocke, ein weiters Mal hängt sie quer über dem Tier oder macht in Sitzposition Rumpfdrehungen.
Mit Reiten hat das nichts zu tun. Es geht einzig darum, sich zu bewegen. „Inaktive Menschen sollen Spaß daran finden, sich auf den Rücken eines Pferdes zu setzen. „Das Pferd bewegt den Menschen“, erklärt Sabine Heilmayr. „Allein, um die Balance zu halten, muss man alle Muskeln anspannen.“ Dennoch ist das alles „total entspannend, man kann sich draufsetzen und relaxen - das ist total schön.“ Sportlich Desinteressierte sollen so aus der Reserve gelockt werden.
Diese Form des Gesundheitsreitens gibt es bundesweit etwa seit 2002 und nennt sich „Leipziger Modell“. Die Deutsche Reiterliche Vereinigung (FN) hat die Kriterien vorgeschrieben, damit das Siegel „Pro Gesundheit“ erlangt werden kann. Auch in Neuburg wird nach diesen Kriterien gearbeitet. Gesundheitsreiten soll demnach: Selbstwertgefühl für weitere sportliche Aktivitäten aufbauen, zu Lockerung und Entspannung bei Beschwerden führen, Stress und Missbefinden abbauen, eine naturverbundene Freizeitgestaltung zwischen Mensch und Tier sein, die Haltung fördern und Muskeln trainieren, die Band- und Gelenkfunktion der Wirbelsäule mobilisieren sowie die körperliche Beweglichkeit, Koordination und Kraft fördern.
„Es gibt kein Alter, das ungeeignet wäre für Gesundheitsreiten“, versucht Sabine Heilmayr eine mögliche Hemmschwelle zu nehmen. „Nahezu jeder ist fähig, daran teilzunehmen, vor allem für Gestresste findet dabei psychischer und physischer Ausgleich statt“, erläutert die Trainerin. „Gesundheitsreiten ist eine Form von Wellness“.
Kursbeginn beim Pferdesportverein Neuburg ist jederzeit möglich. Kontaktaufnahme unter Telefon 0151/24023876 (Sabine Heilmayr) oder 08431/7344 (Anton Lageder, Vorsitzender). Ein Kurs dauert zehn bis zwölf Therapiestunden und wird in Kleingruppen bis zu vier Personen gehalten.
Kosten: Je nach Teilnehmerzahl
